Що таке авітаміноз?
Авітаміноз – серйозна проблема, що вимагає уваги та відповідного лікування. Недостатня кількість вітамінів може призвести до зниження імунітету, погіршення стану шкіри, волосся, нігтів, а також до багатьох інших здоров’язних проблем. Leomed Cooperation пропонує ефективні рішення та поради, як уникнути цієї проблеми.Авітаміноз – це стан, що характеризується недостатнім споживанням або засвоєнням вітамінів, необхідних для нормального функціонування організму. Розглянемо найбільш поширені причини авітамінозу та його симптоми.
Причини виникнення авітамінозу
- Сезонний дефіцит свіжих фруктів і овочів
- Неправильне харчування
- Хронічні захворювання
- Підвищена потреба організму в вітамінах
Симптоми авітамінозу
- Загальна слабкість, втома
- Зниження імунітету
- Погіршення стану шкіри, волосся, нігтів
- Зниження концентрації уваги
Як запобігти авітамінозу
- Збалансоване харчування
Основа боротьби з авітамінозом — це правильне харчування. Важливо забезпечити різноманітність у вашому раціоні, включаючи достатню кількість свіжих овочів, фруктів, білків, жирів та вуглеводів.
- Вітамінні комплекси
В особливі періоди, коли ризик авітамінозу зростає, рекомендується приймати вітамінні комплекси. Leomed Cooperation пропонує широкий асортимент натуральних добавок, що допоможуть заповнити недолік вітамінів.
Найважливіші вітаміни для боротьби з авітамінозом
- Вітамін A
- Вітаміни групи B
- Вітамін C
- Вітамін D
- Вітамін E
Боротьба з авітамінозом — це комплексний підхід, що включає правильне харчування, застосування вітамінних добавок та здоровий спосіб життя. Leomed Cooperation пропонує ефективні рішення та продукти для підтримки вашого здоров’я на високому рівні.
